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现在开始跳郑多莲的减肥瘦身操第一套
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  • 发布时间:2016-01-06

我虽然说不算很肥,但身上肉也很多那种,因为身高不高.特别是孩子会走路以后到现在就长了10斤.生儿子前是912斤.一直这个状况.生了孩子105斤,因为自己一个人带孩子还做家务,孩子半岁时瘦到93天,刚刚好.没想到孩子一会走路了,我就不用整天抱他了,慢慢这两年一天比一天涨,称了一下103了,快赶上生完孩子的时候了,因为特别是腿上的肉多,又粗,所以裤子穿起来特别费力,还有就是腰上的肉一大堆,特别是座起来看着哎!别提了.有些裤子

都根本拉不上了.其实我吃饭历来都不是吃的很多,也不吃零食,这前打理网店和带孩子还特别累,不晓得如何还会愈来愈胖,难道真的是中年发福?

决定减一减,在网上看到说跳郑多莲那个操不错,一次半个小时,真的累呀,动作简单,可是真的想不到那么累,一次跳下来浑身都是汗.看下有没有效果,我先做实验哈,假如有效果,大家也开始跳目前跳了5天晚上了,还一斤没有瘦,不晓得是不是我吃的多的原因哎哟娘嗫!坛子里一起减肥的还真不少,看下我们那个能成功哦!要不我们一起组一个减肥组

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