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试管婴儿取卵和移植都是试管婴儿步骤中很重要的环节，取卵的数量和质量，直接关系到胚胎的数量和等级，而胚胎的数量和等级又直接关系到移植后的着床率。那么，为了提高俄罗斯试管婴儿的成功率，我们在取卵前和移植后需要怎么调理直接的身体呢?

俄罗斯试管婴儿取卵前需要怎么调理身体?

1、适量运动

每天快步走最少8000步或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期)泡脚20分钟。

2、合理补充高蛋白食物

多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黑黄豆浆、鱼、肉、虾、鱼胶白质、蛋类、海参等等。

3、合理补充营养

补充叶酸，辅酶Q10，精氨酸，D3，虾青素(提高卵子质量)，禁熬夜，少吃腌制品和过辣食物。

4、坚持泡脚

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坚持睡前泡脚，每晚大约泡30分钟，可以放松心情，促进循环。

5、保持身心放松

消除紧张情绪，解除思想顾虑，以最佳的心理状态配合麻醉和手术的实施，而心情不好如果肌肉紧绷影响超声探头的活动，手术医生会加重操作的力度，造成手术难度增加，患者的躯体疼痛增加。

俄罗斯试管婴儿移植后需要怎么调理身体?

1、保持愉悦的心情

俄罗斯试管婴儿移植后，女方应该保持愉悦的心情，相关调查显示，心情愉悦的患者要比负面情绪较多的患者，受孕的几率高一些。

2、补充黄体酮

试管婴儿在胚胎移植之后，女方患者需要进行肌肉注射黄体酮，补充黄体，如果黄体不足，可能会导致流产的。但我们在用量时一定要按照专家医生的嘱托，医生也会根据我们的实际情况，确定用药剂量，以及用药时长。

3、摄入高蛋白食物

女方移植后，需要多吃一些含高蛋白的食物。由于做完手术之后，身体难免会有点虚弱，摄入充分的蛋白质，可以帮助我们恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力，避免由于身体过于虚弱，导致患上感冒等方面的疾病，影响胎儿的正常发育。

调理药物方案：

1⃣叶酸每天一粒

2⃣DHEA，辅酶Q10，50mg的量每天

3⃣勃锐精每天早晚各一包，凉开水冲服。

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4⃣蛋白粉每天一杯。睡前喝

饮食调理：平时饮食多吃高蛋白质食物，牛肉，鱼肉，虾，鸡肉，豆浆，牛奶，五谷杂粮等多吃多喝，每天有氧运动半小时

男方做试管备孕两个月温馨提示：

①番茄每天一个，香蕉每天两条

②含锌片每天一粒

③戒药戒酒，如有抽烟喝酒习惯，需要吃勃锐精，早晚各一包，如没有，每天坚持一包，调理精子质量。

今日人们给大伙儿详细介绍了，试管移植以前应当如何调理身体才可以提升通过率，总得来说，试管婴儿是一项十分高精密的技术性假如在实际操作的一切阶段之中出现了差池，都是造成试管婴儿的通过率大幅度降低，因此要想开展试管婴儿的女性们，一定要全方位的调理好自身的身体，做好全层面的提前准备来迎来胎儿的来临。

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