原标题：孕期发病率在5%的这种症状，其实通过早期防控是可以有效改善的

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　　有一种针对孕期的病症，通常会让孕妈妈防不胜防，这就是发病率打约占孕妈妈总数5%得妊娠高血压综合症（简称妊高症）。很多时候，我们总觉得高血压、糖尿病之类是属于中老年人的专利，距离自己似乎很远，结果在孕中期体检的时候，却被医生告知“妊娠期高血压综合症”，顿时有些不知所措。

　　我记得当时我家表妹被检查出妊高症的时候，她给我发微信是这样的：

　　纳尼？我是高血压？我居然得了高血压？！

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　　是的，妊娠期高血压综合症是孕妈妈在妊娠期常见的高发病之一，主要是从孕中期开始，即孕20周到产后两周。妊高症的最主要表现顾名思义就是高血压，还有尿蛋白以及水肿。很多孕妈妈在孕期都会有水肿的情况发生，往往以为是自然而然发生的孕期症状，而忽略了妊高症的可能性，导致没有及时治疗，从而产生非常不好的后果。

　　经过临床研究，妊高症目前已经成为威胁孕妇和胎儿生命的“健康杀手”，不得不防！

　　对孕妈妈来讲，妊高症会引起肺水肿以及急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外。约有8%的孕妇会有不同程度的凝血机制障碍，极易威胁身体健康！

　　对胎宝宝来讲，妊高症会导致约15%的胎儿出现发育受限，胎儿会因缺血、缺氧而发生宫内窘迫。

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　　一旦确定为妊娠高血压之后，医生也会根据孕妈妈的情况给予“在家加强护理”和“住院治疗”两种方案。

　　若是在家护理，说明孕妈妈的妊娠高血压还不算严重，基本是属于轻度高血压患者。需要注意的是：

　　1、保证充足的休息之余，还要注意最好采取左侧卧睡眠姿势，这样有利于尿量的增加，同时对子宫胎盘的血液循环也有改善。

　　2、保证饮食科学营养。适当多实用富含维生素的食物，同时补充铁和钙元素。适当控制盐的摄入量。

　　3、保证准时孕期检查。孕妈妈一定要严格按照孕检的方案进行体检，但如果出现头痛、头晕、眼花、恶心、呕吐或身体浮肿严重的情况，就必须立即就医。

　　若医生已经建议住院护理，那么孕妈妈就不要再进行所谓的三思了，直接住院就是，争取达到最好的治疗效果，避免更危险的情况出现。

　　当时我家小表妹在孕24周检查出中度妊高症，医生直接开具住院单，她觉得自己状态还不错，就犹豫着要不要住院。可是谁曾想当天晚上她在家中就开始头晕，还伴着呕吐，我赶到她家里的时候，发现她身上已经出现比较严重的浮肿现象，而且她当时的状态特别不好，直接就把她送进医院了。通过2周的时间专业调整，她恢复的还不错，没有再出现更危险的情况。

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　　其实，妊娠期高血压虽然常见，但是如果预防措施得当，还是能够有效地降低妊高症发病率的。

　　1、孕早期的检查要及时。

　　孕妈妈定期的孕检千万不要忽视。有时候孕妈妈会觉得每次孕检排好长的队，做各种检查不但辛苦，而且费时费力费钱，干脆能不去就不去好了。

　　其实不是这样的，从代孕之初开始，每次的孕检都有侧重点，医生是根据胎宝宝的成长规律循序渐进的对孕妈妈和胎宝宝进行各项检查，以排查出可能出现的各种情况，争取达到更好的优生优育的效果。

　　所以，孕妈妈不要不把孕检当回事儿，觉得可有可无。

　　我表妹就曾经说过，看人家一次孕检都没有，结果也生了健康的宝宝。这种概率的问题不能比，所有的意外都是小几率的事情，但是出现在个人身上就是百分百的灾难。既然有方法可以控制，为什么非要冒险呢？如果当初不是她在孕检中发现妊高症，一直以为自己就是孕期水肿，是正常的，后果真的不堪设想。

　　2、做好自我监测。

　　如果孕妇有肾炎史、高血压史，或者是此前代孕时出现过妊娠高血压的话，应及时将详细情况告知医生，以接受专业的指导；同时一定要做好自我监测。

　　孕妈妈要一天早晚两次测量血压，记录在案，同时发现异常情况，及时就医，有效的避免妊高症的风险。

　　3、饮食上注意营养，控制热量。

　　孕妈妈想要预防妊高症，每天的饮食尽量以高蛋白、低脂肪的营养搭配来进食，既要保证充足营养的供给，满足胎宝宝正常的生长发育，同时又要注意控制钠盐的摄入量，尽量避免食用腌制食品或者其它具有强烈刺激性的食物，以保证自身和胎宝宝的健康。

　　同时还要注意及时补铁、补钙，也能有效的预防妊高症的发生。

　　4、注意良好的休息。

　　一般来讲，患有妊高症的孕妈妈尽量采取左侧卧的睡姿，这样可以减少对子宫的压迫，使得静脉血汇流量增加，有利于胎盘和肾脏血量的灌注，有利于血压的下降和稳定。

　　我在代孕我家大小宝的时候，一直都保持左侧卧的睡姿，一来觉得很舒服，二来自我感觉很安全。所以，很长一段时间，自己觉得脑袋都睡偏了一般。这就是做妈妈所需要的一种无怨无悔的付出吧。

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　　总之，孕期里孕妈妈可能会遇到各种情况的发生，保持自己平和的心态，还要对胎宝宝充满信心，要知道“物竞天择”是亘古不变的规律，胎宝宝也没有我们想象中那么脆弱不堪一击。

　　同时，遇到各种孕期的问题，积极配合医生解决问题就好。以我们现在的医疗条件和科技水平，基本上可以确保孕妈妈在孕期的各种隐患得到最有效的解决，关键在于孕妈妈自己的配合程度。

　　而定期孕检、积极排查是优生优育的前提，孕妈妈千万不要忽视了这些，同时对于某些可能出现的孕期状况，在医生的提醒和帮助下，通过早期的防控是可以得到有效改善的。返回搜狐，查看更多