断奶是每个妈妈和宝宝都要经历的一件事，尽管过程很痛苦。妈妈们给宝宝断奶一定要选择宝宝身体状况良好的时候，否则会影响宝宝的身体健康，因为断奶后宝宝的消化系统需要适应一段时间。而且夏天不宜断奶，因为天气炎热，会让宝宝更易发生肠胃功能紊乱的现象；冬天天气又过于寒冷宝宝恐怕受不了。现在天气转凉进入了秋天，妈妈们可以将断奶一事提上日程了。

1、宝宝一岁就要断奶？不是的，世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁，最好2岁。尤其是6个月以下的宝宝，更要采用纯母乳喂养。因为母乳中的营养含量之丰富是配方奶所不具备的，而且母乳喂养还能够增强母子关系，提高亲密度，给宝宝安全感。

2、到底几岁断奶？先考虑营养因素，最晚到宝宝两岁时母乳已经不适合宝宝了，日常的饮食已经可以满足宝宝的身体需求，所以两岁以后孩子就可以断奶了。而后考虑宝宝的心理需求，当要给宝宝断奶时宝宝就会非常焦虑、哭闹，愁坏了不少妈妈，但又怕给孩子断奶太晚不好。我们要根据宝宝自身的需求来，每个宝宝都有自己独特的个性和习惯，有的宝宝不需要妈妈给断，自己就不吃母乳了，而有的孩子一断奶就哭闹。这就需要妈妈们睁大眼睛观察，自家宝宝是不是到了该断奶的时候了，也就是宝宝对母乳的需求不强烈的时候。

3、断奶不是一瞬间，是过程。有的妈妈看孩子一岁了，是不是到了断奶的时候？就把孩子放到老家见不到自己进行“强制断奶”。这是不可取的，在宝宝断奶的过程中肠胃需要一定的时间来逐步适应母乳与辅食间的区别，消化酶也要随之改变，所以断奶得一步步来。而且母子分开，有的宝宝对母亲依赖性强，很容易会焦虑、不吃东西、睡不好，严重影响宝宝的健康。

4、辅食添加要科学。宝宝6个月前不需要额外补充辅食、喝奶粉、喝水，母乳中的水分和营养足够宝宝健康成长。当宝宝6个月以后再配以奶粉，几个月后再喂其他辅食，减少宝宝对母乳的依赖性。