以下是一些孕前小贴士，可帮助避免孕前遗传疾病。

备孕前最好咨询医生。医生可以为您提供一些有关家族遗传疾病的信息，还可以为您提供一些有关基因检测的建议。

2. 遗传咨询

如果您的家族中有人患有遗传病，建议您接受遗传咨询。遗传咨询专家可以为您提供风险评估和基因检测方面的建议。

3. 基因检测

如果您的家族中有人患有遗传病，建议您进行基因检测。基因检测可以检测您是否携带可能导致遗传性疾病发生的基因突变。

4. 健康饮食

怀孕前，建议您保持健康的饮食习惯。健康的饮食可以提高身体免疫力，降低患病风险。

5. 锻炼身体

备孕前，建议您适当运动。适当的运动可以提高身体免疫力，降低患病风险。

6. 避免烟酒